365日本と新陳代謝

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

昨日午前中の滝のような雨とは打って変わって、今日は朝から青空が広がっている東京です。
もちろん気温もどんどん上がり、蒸し暑～い。
朝８時からエアコンをかけたCamomille家です(^_^;)

暑いけれど、今日はいつものかかりつけ医へ行く日。
外へ出たついでに、ちょっと街まで行って用事を片付けてこようと、昨日は考えていました。
でも今朝起きたときは、その気持ちも萎えるほど暑い…一瞬、街へ行くのは別の日にしようかと思いましたよ。
それでも、別の日にしたところでしばらくは夏！
ず～っと暑いのよね～と思い直し、やっぱり行ってきました。

１か月ほど前に、パールのネックレスの糸替えをお願いしたのができあがっているはずで、それを受け取りに行くのが主目的です。

病院の診察が終わってすぐに行ってしまいますと、開店前…ということで、病院の近くの薬局でお薬を受け取りました。
初めて行く薬局でしたので、問診票を書いたり面倒だな…とちらっと思ったのですけれど、時間つぶしもかねて…ね。
ところが、代金を払う段になって気が付きました。
いつもの薬局より高い！同じお薬なのになぜ？
…次回からはいつもの薬局へ行こうと固く決意したCamomilleでした。

そんなこんなで時間つぶしも成功し、到着したのは開店３分前。
よきよき！
ネックレスの糸替えだけでしたので、すぐに受け取ることができました。
ついでに、ガラスペンのトレーとして無印のネックレス用アクセサリートレーを流用するのはどうだろうか？と狙っていましたので、それも購入してきました。

帰宅してから、ペンを置いてみました。
いかがでしょ？

いい感じに収まっているのではないかしら～と自画自賛♡
ガラスペンがまだ増えても大丈夫！？
ちなみに、ペンのキャップはクツワのプニュグリップ・モノトーンを流用しています(*^^*)
どのサイズのガラスペンにも合って、完璧！
着々と準備が整っていっています(*˘︶˘*).｡.:*♡

さて、ここ何年か毎年読んできた365日本。
今年は休憩しようかな～と思っていたのですけれど、夫も読みたいという本が見つかりましたので、やっぱり１日１ページ読んでいます。

今年読んでいるのは、この２冊です。

イギリスの人たちのつつましく、ささやかだけれど小さな幸せにあふれる暮らしが綴られています。
知らないこともたくさんあって、イギリス好きの（一度しか訪れたことはありませんけれど）私にとっては、小さな宝石箱のような本です。

フランスの人たちの毎日の小さな習慣や暮らしの工夫、ちょっとした日常が１日１テーマで綴られています。
古くからの風習を大切にしながら、新しいものも取り込んでいくフランスの人たちの様子が生き生きと描かれていて楽しい本です。

１日分はほんの少しですので、すぐ読めてしまいます。
夫は日付と無関係に何日分か読んでいるようですけれど、私は今日の分を律儀に読んでいます(*^^*)
何となくゆったりとした穏やかな気分になれるのが不思議なのですよね。
どちらかと言いますとイギリスの本がお気に入り ♪

かかりつけ医の診察では、いつも前回からの体調の変化を詳しく聞かれます。
今回気になっていたのは、昨夜から少しひどくなっている動悸と喉の詰まったような感じでした。
それを伝えますと、全体の様子としてはそれほどひどそうには見えないよね…と。
そして尋ねられたのが、『汗をかいていますか？』でした。

実は…と言いますか、このブログを読んでくださっている方はお気づきかと思いますけれど、義両親のことで忙しくなってからジムとは完全に縁が切れています。
特に暑くなってからはウォーキングもやめてしまっています。
しかも、そこそこ暑くなるとエアコンをかけ、寝るときも緩くかけっぱなし。
お買い物にすら行かない日もあって、靴を履かない日もある始末です。

家の中で汗ばむ程度の運動をすることはあっても、汗だくになるとか汗が流れるような時間は全くといってもよいほど持っていません。
『それはあまりよくありませんね』と言われてしまいました(^_^;)
夏にはそれなりに夏らしい時間を過ごして汗をしっかりかかないと、新陳代謝が下がって気分や体調も落ちてきますよと。
自律神経も乱れるのですとも。

うすうす感づいてはいたのですよね。
いくら汗をかくのがキライと言っても、ここまで汗をかかないのはよくないのではないかなぁと。
やっぱり…でした。
ちょっと心を入れ替えねばなりませんね。
夫のように朝起きて15分で家を出るのは難しいですし、朝から汗だくになると気忙しいな～と思ってしまうのですよね。
かと言って、本当に暑い時間にウォーキングは辛いですし、夕方は忙しいし…と言い訳ばかりしてきました。
帰ってきてすぐにシャワーを浴びる時間が欲しいなと考えるからですね。

帰宅して夫に話しましたら、いろいろとよさそうな方法を考えてくれたようです。
協力するからとも言ってくれました。
あとは自分の努力なのですよね。

は～、どうしよ？
でも元気でいたいですものねぇ。

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