暮らしを豊かに彩ってくれる趣味・お気に入りのことあれこれ…そして思うこと

「更年期とダイエット」の記事一覧

さぁ、大変だ！増量が止まらない…

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１月の目標に早くも黄色信号点灯！？

ジムで計測…体重増！…でも

摂取カロリー＞消費カロリー

新しい体組成計

増量中なのにまたランチ

『痩せない！』と更年期

熱しやすく冷めやすい…のか？　朝活ウォーキング

体重増えた…せっかくの（少しの）努力が水の泡！？

食べれば増えるという事実…だからこそ、長い目で！

『太る！』と更年期

最初の関門『３日間』を何とかクリア！のウォーキング