暮らしを豊かに彩ってくれる趣味・お気に入りのことあれこれ…そして思うこと

「身体づくり」の記事一覧

汗をかくと身体がかゆい…こんなときには綿素材を

足首を温めてぽかぽかな身体に

歩きなさいという、神さまからのメッセージだと思って

久々にまともなウォーキング

しっかりと足を踏みしめて歩こう…

ウォーキングができてよかった！と思うことにしましょう

ウォーキング…あとまわしにしたら忘れてしまいました