暮らしを豊かに彩ってくれる趣味・お気に入りのことあれこれ…そして思うこと

「身体づくりと健康」の記事一覧

ヨガって不思議…その効果って

さっそく転びました…の巻

少しずつ上達してきましたよ

愛車がうちにやってきた

YouTubeでヨガ

こんな眼科検診もあるのですね

健康管理に役立つノート

熱しやすく冷めやすい…のか？　朝活ウォーキング

三日坊主は免れたウォーキング

ウォーキング、３日連続がんばりました！

汗をかくと身体がかゆい…こんなときには綿素材を

足首を温めてぽかぽかな身体に