また運動由来の頭痛？

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

朝の空気はそれほど冷たくはなかったのですけれど、北風の冷たい東京でした。
こうしてまた季節が進んでいくのだな～と感じます。
午前中は晴れ間も見えていましたけれど、午後には曇り空となりました。
これから明日にかけて、雨も降るようです🌂

昨日、新型コロナワクチンの５回目を接種してきた夫、起床した時点で37.8℃の発熱でした。
ファイザーの２価ワクチンの副反応として、発熱は30%台だったと思うのですけれど、夫は発熱するタイプだったようです。
それから、腰の関節痛が少しあると言っていました。
幸いなことに、朝のその体温が最高で、その後は36℃台後半から37℃台前半で推移しているようですので、それほど心配はないかなと思います。
本人は全くと言ってよいほど辛さは感じていないようですしね(*^^*)

私はと言えば、今朝は起床とともに頭痛と軽いめまい…😢
まぁ、横になっているほどではないかな～と思い、起き上がってしまったのですけれど、思ったより辛かったです。
めまいは早めに治まり、この調子なら頭痛も大丈夫かしらね～なんて思っていましたら、終日ズキンズキンと痛んでいて…。
この感じ、何だか覚えがある❗と考えて思い出しました。

リングフィットアドベンチャーを始めてすぐの頃、あるトレーニングをしたあとにひどい頭痛に見舞われて、脳神経外科を受診したことがあったのです。

その後、慣れてきたのでしょうか、そのトレーニングをしても頭痛が起きなくなっていたのですけれど、実は昨日負荷を上げてやってしまったのですよね…。
それが原因ではないかと思うのです。
しまったな～。

前回の体験からしますと、この頭痛は少し長引く傾向にありますし、痛みを起こす動きは控えなくてはいけないのです。
もしかしたら…と思いついた以上、再現性を求めてやってみるというのもちょっとリスキーですし。
とにかく月末には体調万全でいなくてはいけないのですから、頭痛持ちの私はそろそろ慎重になってもよい時期なのかも。

明日には治まっていることを期待しています🙏

KALDIのチョコレートウエハースに、すっかりはまってしまいました～(^_^;)
おやつの時間になると、夫とともにいそいそといただいています。
これね、売り切れる前にもう一度買いに行きたい！って半ば本気で考えています。
うちから一番近いKALDIはどこだったかしら？

今週・来週は珍しくちょこちょこと予定が入っています。
ほとんどは自分自身のことですので、気楽ではあるのですけれど。
気がついたら、11月ももう半ばなのですものね。
年末年始の話題も出てくるようになりました。
年賀状とかおせちとかカレーとか。

バタバタしているうちに、あっという間に12月になってしまいそうですね(^_^;)

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