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軽い筋肉痛とかゆい蕁麻疹

昨日の予想どおり、今日は軽い筋肉痛です(^_^;)
特にハムストリングスと上腕三頭筋…意識して使うのが難しい部分ですよね。
…ということは、昨日の《トレーナーさんひとり占め》は効果があったという嬉しい結果。
…と同時に、普段の私のマシンの使い方や動き方には意識が足りなかったという残念な結果。
今日は駅の階段を下りながら、ヒーっとなっていました。

それはさておき。
私は肌があまり強くないのか、それとも皆さんこんなものなのかはわからないのですけれど、それぞれの季節で肌がかゆくて困ることが多いです。
夏は汗をかくとかゆくなりますので、汗をかくのが大嫌い。
できるだけ汗をかかないように、かかないようにと暮らしてきました。
ただ、汗をかかないということ自体は、身体にあまりよくないのですよね。
今は運動してもあまり汗をかかなくて、代謝が悪い身体になってしまっているのかなぁと思っています。
冬はおそらく乾燥のせいでしょう、背中や腰などがかゆくなることが多いです。
特にお風呂上がり、身体が温まっているとひどいような気がします。
それから、季節とは無関係に肌着のこすれるところや、締め付けのきつめなところ。

夏のかゆみは汗をきれいにしておけば治まってきますし、冬は保湿クリームをしっかり塗ることで何とかやり過ごせます。
とにかくかきこわさないように気をつけるのが一番の対処法。
でも、痛いのも辛いけれど、かゆいのも辛いのよね~といつも思っています。

今月に入ったくらいから、いつもとは違うかゆみを感じるようになっていました。
夕方4時を過ぎたあたりに、何だかムズムズするな…と思って見ると、蚊に刺されたような膨らみが!
ミミズ腫れのような線が出ていることもあります。
大きさも数も日によってまちまちで、でも毎日続いていました。
夜7時頃には忘れたようにきれいに消えているのですけれど、9時頃からしばらくまた出てきます。

『あ~、これは蕁麻疹だな~』ということは、すぐにわかりました。
でも2週間くらいで落ち着くこともあるというし、それほどひどいわけではないし…と様子見をしていたのです。

というのも、もう10年以上も前になりますけれど、何か月もひどい蕁麻疹に見舞われたことがありました。
このときは一番ひどいのが夜中、でも一日中出たり引っ込んだりを繰り返していて、身体中真っ赤でボコボコになっていたのですよね。
真冬の寒い時期でしたけれど、身体が温まるとかゆみがひどくなるから…と夏用の掛け布団をかけ、保冷剤をタオルにくるんだものを身体に当てていました。
寒くて震えながら…です。
眠れなくて、ヘトヘトになったのを今でも覚えています。

皮膚科を受診して飲み薬を処方していただいていたものの、なかなか合うお薬が見つからなくて症状を抑えることができなかったのです。
合うお薬が見つかってからは、嘘のように落ち着いたのですけれど。

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そんな経験があったせいか、今の状態くらいならたいしたことはないと思い、市販の蕁麻疹用と書かれた塗り薬などでしのいでいました。
ただ、蕁麻疹って猛烈にかゆいのですよね。
さすがに半月も経ったし、そろそろ皮膚科を受診して相談したほうがいいかしら…待ち時間は長いし、面倒だけれど…と思い始めていた昨日。

いつものお薬をいただきにいったクリニックで、蕁麻疹が出ていてかゆくて…という話になりました。
そして、以前のひどい蕁麻疹の話にも。

https://colorful-drop.com/wp-content/uploads/2019/03/profile-picture-1551780603.jpg
医師

抗アレルギー剤、処方できますよ!
効くお薬がわかっているのなら、それを出しましょう

先生が神様に見えました(*^^*)
混んでいる皮膚科に行かなくてもいい!
病院のはしごをしなくてもいい!
本当に助かりました。

昨日の昼食後にお薬を服用してからというもの、ピタリとムズムズは治まりました。
もちろん、蚊に刺されたような膨らみも出ません。
塗り薬は蕁麻疹の根本的な解決にはならないというのは本当ですね。
一時しのぎにしかならないみたい。
それでも当座のかゆみが治まればいいから…と考えていましたけれど、やっぱりきちんと飲み薬で症状を抑えていかないとダメなのですね。

かゆみが治まってみると、かゆいことがどれほどストレスだったかに気がつきました。
かゆくない暮らしって、すてき♡とまで思うくらいです。

このまま治まってくれることを願うのみ!です。


+..+゜+..+゜+..+゜+..+゜+..+..+゜+..+゜+..+゜+..+゜+..+

ところで、初めての刺し子。
先ほど完成しました。
ここまでできていて、あとちょっと!から少し時間がかかりました。

また改めて、完成画像を撮って紹介させてくださいね♪




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いつもありがとうございます。


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2 COMMENTS

ほんわか

こんにちは。
蕁麻疹はお辛いですね。
普段は自称鋼鉄の肌(笑)というほど肌が強い私は時々蕁麻疹に猛烈に悩まされてきました。近々では数年前毎日一時間半位ウォーキングを楽しんでいた時のことですが、ウォーキングを開始して数か月くらいで猛烈な蕁麻疹と気管支の病気になってしまいました。蕁麻疹にはやはり飲み薬ですね。でも体力や免疫力が低下しているから蕁麻疹かなあとも思います。
カモミールさんも日々体調をご自愛くださいね。
筋肉痛は休眠していた筋肉が動いたって朗報なのでしょうね。

刺し子の完成画像楽しみにしていますよ。

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camomille

ほんわかさん

こんにちは。
ご心配いただいて、ありがとうございます。
飲み薬のありがたみを、ひしひしと感じています。
ほんわかさんも蕁麻疹のご経験がおありなのですね。
それもかなりひどそう…気管支の病気とも関係あるのかしら?

蕁麻疹は検査をしてみたところで7~8割は原因がわからないそうですよね。
食べ物とは関係なさそうですので、なおさらです。
やっぱり体力や免疫力が落ちているのでしょうか。
毎日ラクな暮らしをしていて、遊び放題・怠け放題で疲れているとも思えないのですけれど…。

今は体力も免疫力も高めておかないと、いろいろ恐ろしいですものね。
ほんわかさんもどうぞご自愛くださいね。

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