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久しぶりの蕁麻疹…原因はストレス?

お立ち寄りいただき、ありがとうございます(*^^*)

夕食後、フィギュアスケートのNHK杯を見ながら本をパラパラとめくっていました。
あれ? 何だか手首が猛烈にかゆい!
そういえば、足首とか太ももとかもムズムズとかゆい!

これって…蕁麻疹じゃないの?
…とかゆいところを見てみると、やっぱり…。
小さなぷくっとした膨らみがいくつか集まってできています。
うわ~、久しぶり。

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2月頃、やはり蕁麻疹が出て、飲み薬を処方していただいていました。
その頃は、毎日のように出たり引っ込んだりしていましたので、お薬なしには過ごせませんでした。
すごくひどいというわけではないけれど、かゆいのはとってもストレスです。

そして、そのすごくひどいというわけではない蕁麻疹は意外としぶとくて、夏を過ぎて9月頃まで時々顔を出していました。
2月から4月頃まではほぼ毎日出ていたものが、だんだん頻度が低くなって来る感じで、お薬を飲まない日も出てきてはいましたけれど。

お医者さまも、『なかなか完全には消えてくれないねぇ』とおっしゃりつつ、手持ちのストックがなくならない程度にお薬を出してくださっていたのです。
それがようやく10月に入ったあたりから、蕁麻疹がすっかりでなくなって喜んでいたのですよね。

え、たった2か月でもう復活ですかっ!?
蕁麻疹が出て数時間経った今はもう、跡形もなく消え、かゆみもないのですけれどね。
お薬は飲まずに様子を見ているうちに消えてしまいました。
今日一日だけのことだったらいいな~。

メンタル弱めの私のことですから、原因はちょっとしたストレスとか疲れかな~。
今は、月水金にはジムへ行き、火木土には英語のオンラインレッスンが始まったのですよね。
このオンラインレッスンがなかなかの曲者で(いずれ記事にしたいとは思っています)、自分で思っている以上に聞き取れないし、とっさに言葉は出てこないし、緊張するし…で、時間にして30分程度なのですけれど、どっと疲れます。
ジムは身体を動かしますので、やっぱり疲れます。

10月上旬から、毎日休みなく1時間以上英語と向き合い続けているのも、頭がオーバーヒートしている感じですしね~。
おまけに昨日と今日はスパム対策に時間を取られてしまいましたし。

仕事を辞めた昨夏から、何となく慌ただしいなどと言いつつも、基本的にはのんびりのびのび暮らしてきた私には、ちょっと負荷がかかったのかな~と思ってみたり。
いや、情けないのですけれどね、この程度でストレスとか言っていたら。

若い頃と比べても仕方ないことですけれど、子育てに忙しかった頃には欲しかった自分の時間、今ならある程度は取れるようになりました。
ただ、あの頃と比べると体力は落ちましたし、気力も上がらないことが増えました。
オトシゴロのせいか、メンタルとか自立神経は弱点化していますしね。
あれこれバランスを取りながら生きていくって、難しいなぁ。

ジムも英語も自分で決めて踏み出した一歩です。
 (→ 私が英会話を学び始めた理由
どちらも楽しいですし、やめる気はさらさらありません。
ただ思ったより英語の学習量が多くて(これは私の要領の悪さも一因です)、ちょっと疲れ気味なのは確か。
でも、がんばるよ(*˘︶˘*).。.:*♡

もし蕁麻疹が出ちゃったら、お薬を飲んで引っ込んでもらいましょう。



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