暮らしを豊かに彩ってくれる趣味・お気に入りのことあれこれ…そして思うこと

灰色もいろどりのうち…なのかな

ここ数日、久しぶりに気分がどんよりと落ち込んでいます。
このブログを始めた去年の秋頃には、大きく気分が落ち込むことは少なくなっていて、それと同時にイライラも減っていたのですけれど…。原因と思われるようなことは特にありませんので、またこの症状が顔をのぞかせているのね…という感じです。
そう…改めて考えてみると、《頭痛が辛い》と思った先週の木曜日あたりから、その兆しがあったように思います。あの日あたりから気圧や気温の変化がとても大きくなりましたので、もしかしたらその影響かもしれません。

ただ今回は、ちょっと重症っぽい…。
一昨日の午後あたりから気持ちの波も大きくなって、ピリピリイライラしているのが自分でもわかります。家族の前でも笑顔で過ごせていないです…多分。
そして昨日からは食事があまりおいしくなくて、特に温かいお料理の匂いが何だかダメな感じなのです(←なんだコレ?)。せっかくのお休みだったのにあまり楽しめなかったのも、そのせいなのかも?
昨夜は夕食もパスして早々にベッドに入り、コンコンと眠りました。

疲れがたまっているのかしらね…という判断はできましたけれど、今朝起きても気分はあまり変わらず…です。ですから、さっさと夕食作りはギブアップすることにして、《各自調達で!》とメッセージを送っておきました。こんな日にあれこれもがいても徒労に終わるのは目に見えています。いろいろなことが悪循環するだけなのは経験済み…。

う~ん。食事を作るのも、食事を摂るのも気が進まないというのは、かなりの低空飛行の兆しなのですよね。

以前に気分が落ち込んだときに処方された漢方薬、今回も効くかしら…?飲んでみようかしら…?と考え中です。即効性があるわけではありませんので、それでもしばらくはかかるのでしょうけれど。

このブログをスタートした最初の記事で、《更年期の辛さも暮らしのいろどりのひとつだと受け止められるようになったら…》というふうなことを書きました。今の私の気分は、まさに灰色…です。カラフルな楽しい記事をたくさん詰め込んだブログを書きたいと考えて始めたこの場所なのですけれど、《灰色》もいろどりのひとつだと考えていいのかしら?
楽しいこと、楽しくないこと、全部ひっくるめて私の暮らしであるのは間違いないことなのですけれど。

あまりやる気もなくて、考えがまとまらないこんな日でも、こうしてブログを綴っているとちょっと楽しいです。『今、私はダメです~!』と文字にしてみると、意外とたいしたことないような気もしてきます。そうやって、だましだまし過ごしていくのがいいのかもしれません。

無理にでも口角を上げて笑顔っぽいものを作ってみると、少しは気分が明るくなるといいますよね。今の気分ではちょっと難しいような気もしますけれど、やってみますか…。



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