久しぶりの室内散歩＆大人のレゴ－ジャズクラブ（６）

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

日中にザーザーと雨の音が聞こえたのは、久しぶりかもしれません。
天気予報どおり、お昼前後が一番激しく降っていました。
10時頃にクリーニング屋さんとお買い物に行った時もそこそこ降っていて、クリーニングは出すだけ出して引き取りは別の日にすることにしました。
せっかくきれいに仕上がったのに、濡れてしまうのはイヤですからね～。

今日は次男が有給休暇を取っていました。
夫は15時頃帰宅予定の出社日でしたので、いつもの平日とは違う感じ。
朝も普段よりはゆっくりめな動きとなりました。

昨日届いたウォーキングシューズを履いて、ちょっと長めのウォーキングに行きたかったのですよね～🚶
でもあいにくの雨☔
こんな日はウォーキングに行かなくてもよいかな～と思いました。
ましてや、新品のウォーキングシューズを下ろすのは今日ではない！とも。

お買い物から帰って、まずはフォームローラーで身体をほぐしました。
最初の頃は、フォームローラーに身体を乗せてコロコロ転がしているだけでも結構痛かったのですよね。
それが、毎日続けているうちに、少し痛みが和らいできました。
筋肉がほぐれてきたのかな～？
そうだとしたら嬉しいです(*^^*)

そのあと、やっぱり有酸素運動もしておきたくて、久しぶりに室内散歩をしました。

竹脇まりなさんの動画です。
いろいろな動きを取り込みながらのウォーキング、20分続けると汗をかきます。
フォームローラーでも汗ばみますので、運動した気分には十分なれますよ(*^^*)

さて、大人のレゴ－ジャズクラブはほぼ１日おきのペースで組み立てています。
ジャズクラブとピザ屋さんの１階部分は完成して、２階部分に入りました。

No.６の袋を開封して組み立てたところ。

２階の土台部分ができました！

続いてNo.７の袋。
２階部分の壁が積み上がっていき、内部も充実していきます。

上から見たところ。
No.６とあまり変わっているようには見えませんよね。

そしてNo.８の袋も開封しました。

上から見たところ。
壁が高くなりましたので、中はちょっと暗く見えますね。
見えにくいですけれど、ドアも３つつきました。

今はここまでできています。
No.９の袋は開封して、ヨックモックの缶の中に待機中(^_^;)

ジャズクラブの組み立ても、半分を過ぎました。
できあがるのが楽しみでもあり、ずっと組み立てていたくもあり。

明日は友人とランチの予定です💖
とっても楽しみにしています🎵

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