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増量中なのにまたランチ

先週の金曜日に夫とイタリアンランチをしてきたばかりだというのに。
 (→ 3か月ぶりに街で外食
今日もまた出かけてしまいました。

新型コロナウィルスのことを考えると、まだあまりウロウロしない方がよいのかしら?と思いつつ、しっかりお店を選び、自衛して動くこともそろそろ始めてもいいよね?という気持ちです。

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《コロナ太り》という言葉をよく耳にしつつも、私はあまり実感していませんでした。
丸2か月ジムに行かなかった間もウォーキングは欠かしませんでしたし、家でできる運動は意識してしていたせいか、まぁ0.5kgくらいは増えているかもしれないけれど、誤差の範囲かな~くらいに思っていたのです。

ところが、先日バターチキンカレーとナンを食べたあたりから増量が止まりません(^_^;)
 (→ そうだ! ナンを作ろう ♪
この手のものをいただくと、たいてい一度はドンっと増量してから、普通の食事に戻すと徐々に落ち着く…というのがいつものパターンなのですけれどね。
今回はもう1週間にもなるのに、高値安定状態をキープしています。
ジムに行かなくなる前より1.5kg以上増えているかも…。

まずい、まずい、まずい…。
でもおいしいものはやめられない(^_^;)
来月はがんばろうっと。

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さて、今日ランチに言ったのは吉祥寺にある『たまや吉祥寺店』さんです。

画像はホームページからお借りしました

ランチの親子丼がとってもおいしいのです。
カレーも人気だとか。
私たちは、ランチメニューを選び、サラダ・小鉢・焼き鳥3本・〆のごはん・デザートをいただきました。
〆のごはんは夫はミニカレー、私はミニ親子丼。
おいしかった~(*˘︶˘*).。.:*♡

これで1500円ですから、お得ですよね~。
もっとも、焼き鳥を2本ずつ追加しちゃいましたけれど。
一度夜に行ってみたいと思いつつ、なかなか叶わずにいるお店です。

もちろん、感染対策はしっかりしていて、お店に入る前には検温、アルコール消毒必須。
カウンター席もいつもの半分くらいに減らしてありました。
4人がけのテーブルを2人で使う感じにしてあり、窓も開けてサーキュレーターも回してありました。
お店も本当に大変ですよね。

一応増量中の身、2駅手前で電車を降りて歩くくらいの努力はしようかと、久々のルートのウォーキングをしました。
どう考えても、摂取カロリーの方が多いですけれど、そこはまぁ気は心です。

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我が家で外食に一番慎重なのは次男です。
まだ、外食する気持ちにはなれないんですって。
特にお酒が入る席はどうしても気が進まないらしいです。

次男
次男

家の中で一番感染リスクが高いのはオレだからさ
とーちゃんとかーちゃんが外食するのは、全然気にならないんだけどね

今は毎日通勤し、それなりに混雑した電車にも乗り、大きな街も通っていますからね…どうしても慎重になってしまうのでしょう。
まぁ、本人の気持ちが一番大事です。外食はその気になればいつでもできるわけですものね。

彼は普段からこの手のことには一番慎重。
インフルエンザが流行る前にきっちり予防接種をし、マスクをするのも彼です。
性格なのでしょうね。

もう少しこの騒動が一段落して、家族揃って外食できる日が楽しみです。

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街はとても混んでいました。
普段の土曜日に戻ったのではないかしら?と思うくらい。
でも、歩いている人は全員マスク姿…異様といえば異様な光景ですよね。
私たちも、その後は急ぎの用事だけを片付けて帰宅しました。

それにしても、この体重の減り方の遅さ。
これも更年期世代の特徴なのでしょうか?
ウォーキングをしていたと言っても、ジムに通っていたときほどは歩いていませんでしたし、ジムが再開してからは暑い日が続いたこともあって自転車で通うようになっています。
ですから、運動量が減っているのかな~とは思っているのです。
何でもかんでも更年期のせいにしてはいけませんよね…ちょうどよい逃げ道にはなるのですけれど(*^^*)

ランチなどはしっかり楽しみつつ、普段の食生活に気をつけて、身体を整えていこうと考えています。
日々の楽しみをなくしてまで…なんて、ナンセンスですものね。
精神的な安定とか喜びも身体の健康と同じくらい大切です。
…とエラそうなことを書きつつ、さてどうしたものか?と思っています。
暑くなってくると、とたんに活動量が減るのは毎年のことですので…ね。

《夏太り》も恒例ですしね。
せっかく半年かけて、いい具合になりかけていたところなのですから、これを無駄にしないようにがんばろうと思います。



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