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平常運転の練習!?

お立ち寄りいただき、ありがとうございます。

今朝の東京も冷え込みました。
この冬は、前年に比べて寒い日が多いような気がします。
エアコンをつける日が多いような…。

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長いと思っていた年末年始の休暇も明日でおしまい。
あっという間でした。
やっぱり年始のお休みが長い方がいいな~。

この年末年始は、大掃除も早めに終わり、おせちも作りませんでしたから、全体的にのんびり過ごせたような気がします。
のんびり…もそうなのですけれど、いつもと変わらない毎日を過ごした感じ。
《さぁ、今日はこれをしよう!》という日もそれほどありませんでしたので、朝28日頃からは朝起きる時間もゆっくりめ。
7時半頃まで朝寝を決め込んでいました。
その分、夜寝るのは少し遅めで、ここしばらくは日付が変わらないうちに眠りにつくように心がけていたのがすっかり崩れてしまいました。

人間、怠ける方に慣れるのは早いですね~。
1週間もそんな生活をしていると、身体もすっかりそれに慣れてしまって、なんだかだらけている感じです。

この調子では、平常運転に戻ったときがちょっと辛そうだな…と昨夜ふと思いましたので、まず今朝はちょっと早起きするところから始めることにしました。
…と言っても6時半ですから、普段より40分以上遅いです。
でも、昨夜もベッドに入ったのが遅くなってしまいましたので、まずは少し早めという程度でよいことにして。

そして、平日と同じ動きで家事を片付け、身体を元の生活リズムに戻そうかなと。
ま、休日は休日ですからね。
家事さえ済めば、あとはまたのんびりしていいわけです(*^^*)

若いときは、生活リズムの切り替えもスパッと簡単にできたのですけれどねぇ。
今は、何をするにもスローペースでちょうどよい感じになってきています。
そして、少しでも無理をするとあまりよいことはありません。
自分の身体の声も大事にしてあげないと…などと甘やかしつつ、明後日の仕事始めからの暮らしがスムーズに始動できるようにもしておこうと思っています。

…とは言え今日は1月3日。
箱根駅伝をしっかり見届け(我が母校は苦戦中ですけれど…)、ライスボウルでも見ようかしら?
本もゆっくり読みたいし、あつ森もちょっとはやりたいな~。
とにかく《少し早起き》の目標は達せられましたので、残りの休日を楽しみたいと思います!



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