いろどりのおと 
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。
明け方、頭が痛くて目が覚めました。
いつもの気象病ですね。
気圧の変化からくる頭痛には、鎮痛剤が効かないとわかっていても、ついつい飲んでしまう私です。
でも今日は、お薬を飲んでしばらくしたら、楽になってきました。
へぇ～、こんなこともあるのか～とびっくり！
ま、次男とは顔は合わせましたけれど、出かけるときには痛みを我慢できず横になっていて見送ることもできず、ようやく起き出したのは７時20分頃でしたけれどね。
今日は夫も出社日。
10日ぶりくらいですから、珍しく短い間隔です。
こんな日に限って、義両親のいるホームなどから電話がかかってくるのですから、何とも間の悪い話です。
家族の代表者が夫になっているため、私では用が足りなかったりするのですよね。
厳しいのだな～と思いましたけれど、安心でもありますね。
頭が痛かったわりには、なぜか珍しくやる気があった今日。
義両親のところのキッチンの片付けをしました。
一番気になっていた、食材や調味料の箇所です。
開封済みのものは基本的に処分しましたので、とにかく捨てるものがとっても多かったです。
これはいつの？と思うようなものも出てきて驚いたり…。
未開封のものも、賞味期限切れのものは処分しました。
これもまたた～っぷりありました。
液体の調味料は中を空にして…ですから、結構手間で時間もかかりました。
でも、キッチンにあった食材と調味料はすべてなくなりましたので、すっきりしましたし、気分的にもとても楽になりました。
未開封で賞味期限内のものは、我が家でありがたく使わせてもらうことにしましたよ。
ほとんどありませんでしたけれど(^_^;)
片付けるところはまだまだ残っています。
最終目的は、どこの収納も空にすることですのでね…。
先の見えない作業ですけれど、一番早くすっきりさせたかったところが片付きましたので、今日はここまで。
さて、いつもでしたらそろそろ眠くなってくる午後、今日は何とか持ちこたえられそうでした。
身体中がガチガチに凝っていますので、少し身体を動かしたいな～と思い、私がやったこと。
それはラジオ体操でした！
ラジオ体操って、真面目にやると結構な運動量になりますし、全身の運動なのですよね。
大雨でウォーキングにも行けませんでしたので、気持ちよかったです。
身体も少しはほぐれたかも。
その勢いで、You Tubeで見つけたエクササイズを15分ほど。
ラジオ体操と合わせて20分です。
運動したぞっ！といばれるほどの時間ではありませんけれど、ここしばらくはそんな余裕もありませんでしたので、よい気分転換にもなりましたし、気分もスカッとしたような気がしました。
今日のエクササイズ、難しくはなかったのですけれど、適度に汗もかいて身体を動かしている！という感じでよかったな～。
またやってみようと思います。
夫が不在でしたので、夕食ももちろん私の担当。
久しぶりにひとりでキッチンに立ちました(^_^;)
…というわけで、妙に充実感のあるような気がする１日を過ごしましたというお話でした。
明日も今日くらいのやる気があったら嬉しいのにな～。
