暮らしを豊かに彩ってくれる趣味・お気に入りのことあれこれ…そして思うこと

晴れると言ったのに晴れないよ~

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。

今朝のお天気はくもり。
昨日の天気予報でも、今朝の天気予報でも晴れると言っていましたのに、これはどうひいき目に見ても《くもり》です。
絶対に《晴れ》とは言えません(/_;)
期待して、お洗濯物いっぱい干してしまったのにな~。

最高気温も30℃になると言っていましたし、朝からそれほど涼しくないとのことでしたので、起きてからまず半袖の洋服を着たのですよね。
でも…寒~い!
家の中にいると、ひんやりとしていて、半袖では寒すぎます。
…で先ほど長袖にお着替え。
またお洗濯物、増やしちゃった。
ま、もっと時間が経てば半袖になれるかもしれませんね。

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昨夜は何だか眠くて、早めにベッドに入りました。
今読んでいる本がおもしろいので、少し長めに読書タイムを取ろうと思ったこともあります。
でも横になってしまうと睡魔が…。
結局、10時半過ぎには眠ってしまったようでした。
(Fitbitを着用したまま寝ますので、朝睡眠ログを見るとわかるのです)
本を読んでいた時間は20分もなかった…?
読みたい本は、座って読まないとダメですねぇ。

朝確認しましたら、8時間以上も寝てしまったみたい。
さすがに『よく寝たな~』と思います。
お薬の副作用もあるのかもしれませんけれど、私の暮らしの中でよく眠れたというのは重要事項なのですね。
1日の元気が違います。

最近は意識して睡眠時間を取ろうとしています。
朝が比較的早いこともあり、早めにベッドに入るように心がけています。
夜ふかしして遊んでいたい気持ちもあるのですけれどね、そこはグッと我慢です(*^^*)
息子たちが小さかった頃は、彼らが寝たあと夜中までお裁縫なんかしていたのですけれどねぇ。

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私が使っているFitbitはこれです。

私にとっては2代目のFitbit、ほとんど1日中つけっぱなしです。
自動的に運動を認識してくれますので、歩いたルートを取りたいなど特別なことがなければ、何もしなくてもウォーキングとして認識してくれています。
リングフィットアドベンチャーはワークアウトとして記録されています。
ただ、リングフィットアドベンチャーは動きの中でじっと画面を見ている時間もありますので、自分でワークアウトと設定してから初めていますけれど。
何より、睡眠ログを取ってくれて、深い睡眠・夜中に目覚めた時間なども記録してくれるのが、私にとってはとても安心なのです。
もともとはあまり眠れなかった頃に、その目的で購入したものでしたので。

う~ん、今の空を見ていますと、本当に晴れてくるのか疑問です。
そして、そこまで暑くなるのかも。
暑くはならなくていいのですけれど、晴れてほしいな~。

さて、空ばかり眺めていないで、そろそろ英語のオベンキョーをしてきます ♪



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